Переход от внешней (силовой) к внутренней работе.Transition from external (power) to internal work.
Сначала запускаем движение в глубину тела до крайнего положения, чтобы противник почувствовал "надежную" опору, затем за счет изменения положение тела, перемещения (ноги) убираем опору, сила возвращается противнику. Сначала сохраняем плотность(силу) в месте контакта, затем переходим к "иллюзии" опоры (силы).
First, we start the movement in the depth of the body to the extreme position, so that the enemy feels a "reliable" support, then by changing the position of the body, moving (legs) we remove the support, the force returns to the enemy. First, keep the density (force) at the point of contact, then move on to the "illusion" of support (force).
2019-01-19 Systema Ryabko Moscow HQ. Morning training 1 бой спецназа с боевиками | |
| 43 Likes | 43 Dislikes |
| 2,125 views views | 5.26K followers |
| Sports | Upload TimePublished on 20 Jan 2019 |
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét